Wandelen is heel erg goed voor de gezondheid. Zowel fysiek als mentaal.

Elke maandag en donderdag lopen de medewerkers van huisartsenpraktijk Zuidwijk van 12.00 -12.30 uur een rondje in de wijk. Iedereen mag meelopen. Bewegen helpt om je fitter te voelen. Het is o.a. goed voor de bloeddruk, voor de conditie en om je hoofd leeg te maken.

We lopen in een rustig tempo zodat iedereen ons bij kan houden.
Er zijn geen kosten aan verbonden.
Trek makkelijke schoenen aan en wandel gezellig met ons mee.

Wil je graag mee bel dan even naar de assistente om dit door te geven.

Ramadan

22 Maart 2023 begint de Ramadan. De meeste moslims vinden vasten tijdens de Ramadan belangrijk. Voor mensen met een ziekte kan vasten gezondheidsproblemen geven. Gaat u meedoen aan de Ramadan en heeft u een chronische ziekte en of vragen hierover? Wij kunnen u adviseren hoe u in deze periode om moet gaan met uw medicatie en voeding.

Tijdens de ramadan is het belangrijk om tussen zonsondergang en zonsopkomst voldoende te drinken en te kiezen voor gezonde voedingsmiddelen. Vermijd te veel eten en vette en zoete snacks.

U kunt uw vragen omtrent medicatie ook vragen aan uw apotheek.
Stop niet zomaar met het gebruik van uw medicijnen.



Veel informatie kunt u ook vinden op thuisarts:
https://www.thuisarts.nl/ramadan-en-gezondheid

Overige informatie is ook te zien op:
https://www.huisarts-migrant.nl/ramadan-2/

Contact
  • 010-480 72 50
  • 010-480 72 50
    Toets 1

    Spoed tijdens avond/nacht/weekend: 010-290 98 88