Wandelen is heel erg goed voor de gezondheid. Zowel fysiek als mentaal.
Elke maandag en donderdag lopen de medewerkers van huisartsenpraktijk Zuidwijk van 12.00 -12.30 uur een rondje in de wijk. Iedereen mag meelopen. Bewegen helpt om je fitter te voelen. Het is o.a. goed voor de bloeddruk, voor de conditie en om je hoofd leeg te maken.
We lopen in een rustig tempo zodat iedereen ons bij kan houden.
Er zijn geen kosten aan verbonden.
Trek makkelijke schoenen aan en wandel gezellig met ons mee.
Wil je graag mee bel dan even naar de assistente om dit door te geven.
Vanaf heden is er nu ook de mogelijkheid om een afspraak in te plannen op het spreekuur van de praktijkondersteuner om te stoppen met roken.
Stoppen met roken is moeilijk, maar heeft veel voordelen. U voelt zich fitter, uw conditie verbetert en u heeft meer energie. Ook bent u minder gauw verkouden of ziek.
Op Thuisarts.nl vindt u adviezen en een keuzetabel voor de vorm van ondersteuning die bij u past.